有一段時間沒有玩蛻變遊戲了,老實說,有點想給人帶看看,不過時機未到...。 (題外話:寫到三分之一左右不小心誤按鍵盤,又要重新來過QAQ) 這一次的主題是如何讓自己有信心。 關於這個問題,從小被說到大,在別人眼中,我不像其他同儕活潑,甚至是膽小跟畏縮,害怕展現自己。 不少長輩鄙視我「沉默是金」的無禮的態度,親友則多半鼓勵或勸告要我大方自然。 但勉強自己的結果,只換來身體僵硬(抗拒的反應)跟更厭惡的情緒。 過了很久才知道,這不是「問題」,這只是一種「特質」而已。 既然是「特質」,只要換種方式看待、換個角度去運用,也許能給自己不同的體驗。 那該怎麼去運用? 很快就我就知道,書寫向來是自幼以來重要的表達方式,總是可以不帶顧忌地發表心中的想法。 漸漸地,開始有人注意到我的文章與言論,當他們主動問我,我就可以回答。 帶點害羞,但自然、不矯情。 這就是人類圖的1-8吧。 我的「聲音」是有影響力的,所以開口前需要謹慎,而且最好讓別人來向我提問或談論。 如果沒有人問我,我便自己做自己的事,就像其他內向者一樣,毋須對自己的特質產生任何懷疑。 很有趣地,才在第一個(身體)層級,就非常有感。 有自信的人就是內心豐足、愛與敞開,這再明瞭不過了。 靈感卡的句子之一「我愛自己並接受我是誰。」也非常貼合主題。 只要接受自己是誰就好。接受就是愛的開端,承認就是釋懷的開端。 我以為自己至今還是缺乏自信的狀態,所以設定了這個主題。 但是在身體層級看到的這些,才知道原來早就「準備好了」。 以下情緒、心智與靈性層級省略不再多描述。 大致上,過程中眼淚不少,容易踩到感謝人生方格,因此回到身體層級,付出實際有誠意的感恩也是一項人生的功課。 在情緒階段眼淚差點太多以致於無法前進,最後,我留下了「勇敢」跟「相互依存」這兩覺知代幣。 就如同我想把身體層級中的所有的覺知代幣都留起來。不過還是有幾個被換掉了,忘了是什麼;只記得我一定要保留「家庭」跟「實際」。「擁抱」也是必須要留著的。同上述,擁抱對我而言代表敞開,也是不靠語言的表達。 而讓我「豐盛」的就是「家庭」了。一切都是不言而喻。 謝謝蛻變遊戲給我如此美好的覺察。 |